Equipe coach Punch Boxe Paris

Première fois

Le Pré-Punch
Devanture de Punch Boxe Paris
Réservez votre session sur le site
Les créneaux ouvrent tous les lundis matin. Choisissez votre emplacement de départ : voulez-vous démarrer par de la boxe ou du bootcamp ?
Arrivez 15 minutes avant votre séance
Tout le matériel (sous-gants, gants, bouteilles d’eau, serviettes) est disponible au studio. Le port des sous-gants est obligatoire. Si vous n’en avez pas, ils sont en vente à l’accueil.
Entrée de Punch Boxe Paris
Accueil Punch Boxe Paris
Pré-commandez votre boisson au Punch Café
Parce qu’ils sont imaginés et faits avec amour, nous vous recommandons d’essayer nos jus de fruits, cafés et thé. Pour éviter toute attente, commandez-les à l’accueil avant le cours afin qu’ils soient prêts à votre sortie.
Enfilez votre tenue
Direction les vestiaires ! Des casiers à code sont présents pour y ranger vos affaires et y enfermer vos soucis.
Vestiaires de Punch Boxe Paris
PUNCH-PUNCH
Equipe coach Punch Boxe Paris
Préparation
Le coach vous montre les 6 coups de boxe et vous explique le déroulement de la séance.
Échauffement
Pas d’impatience, il faut d’abord chauffer vos muscles avec des exercices cardio.
Equipe coach jump
Banc de Punch Boxing Paris
5 rounds côté banc
Vous alternerez combos de boxe et exercices de renforcement musculaire.
5 rounds côté sac
Nos sacs sont remplis d’eau et particulièrement adaptés à tous les niveaux. L’eau absorbe les chocs lorsque que vous frappez. Chez Punch, on ne prend pas de coups, on ne fait qu’en donner.
Sac de boxe de Punch Boxing Paris
L’AFTER-PUNCH
Vestiaire de Punch Boxing Paris
Profitez des vestiaires
Après l’effort, qu’il est bon d’avoir un vestiaire tout équipé ! Vous y trouverez douches, produits de beauté et d’hygiène, sèche-cheveux, lisseurs et tout ce dont vous rêviez.
Arrêtez-vous par le Punch Café
Récupérez le jus que vous aviez pré-commandé et revenez nous voir bientôt !
Bar de Punch Boxing Paris
Equipe coach Punch Boxe Paris

Première fois

Le Pré-Punch

Réservez votre session sur le site
Les créneaux ouvrent tous les lundis matin. Choisissez votre emplacement de départ : voulez-vous démarrer par de la boxe ou du bootcamp ?
Arrivez 15 minutes avant votre séance
Tout le matériel (sous-gants, gants, bouteilles d’eau, serviettes) est disponible au studio. Le port des sous-gants est obligatoire. Si vous n’en avez pas, ils sont en vente à l’accueil.
Pré-commandez votre boisson au Punch Café
Parce qu’ils sont imaginés et faits avec amour, nous vous recommandons d’essayer nos jus de fruits, cafés et thé. Pour éviter toute attente, commandez-les à l’accueil avant le cours afin qu’ils soient prêts à votre sortie.
Enfilez votre tenue
Direction les vestiaires ! Des casiers à code sont présents pour y ranger vos affaires et y enfermer vos soucis.

PUNCH-PUNCH

A VOS GANTS, PRÊTS, PUNCHEZ !
Préparation
Le coach vous montre les 6 coups de boxe et vous explique le déroulement de la séance.
Échauffement
Pas d’impatience, il faut d’abord chauffer vos muscles avec des exercices cardio.
5 rounds côté banc
Vous alternerez combos de boxe et exercices de renforcement musculaire.
5 rounds côté sac
Nos sacs sont remplis d’eau et particulièrement adaptés à tous les niveaux. L’eau absorbe les chocs lorsque que vous frappez. Chez Punch, on ne prend pas de coups, on ne fait qu’en donner.

L’AFTER-PUNCH

Profitez des vestiaires
Après l’effort, qu’il est bon d’avoir un vestiaire tout équipé ! Vous y trouverez douches, produits de beauté et d’hygiène, sèche-cheveux, lisseurs et tout ce dont vous rêviez.
Arrêtez-vous par le Punch Café
Récupérez le jus que vous aviez pré-commandé et revenez nous voir bientôt !